בריאות החניכיים תלויה בין היתר בהיגיינת הפה. ניקיון השיניים וחלל הפה נעשה פעמיים ביום לכל הפחות. אעדיף כי המשחה או מי הפה בהם אשתמש יהיו טבעיים ועם כמה שפחות חומרים מקציפים, סוכרים או חומרים המאפשרים לחיידקים להמשיך לחיות בנוחות בפה שלי. וזאת למרות שיש לו טעם רענן והמשחה אף מבטיחה שתלבין את השיניים.
הגישה ההוליסטית בדומה לשיננית המועדפת עליך אומרת שמניעה היא התרופה הטובה ביותר. תזונה ואורח חיים בריא ימנעו חולי, יחזקו את גופכם ויאפשרו לו לרפא את עצמו. לדוגמא, ככל שנאכל יותר סוכרים, (זה ייקח זמן מה אך בסופו של דבר, יקרה…) תסבלו מחורים בשיניים, רעות, מרמת אנרגיה נמוכה, רמת שומן גבוהה וממטבוליזם איטי וחלוד.
אז מה אפשר לעשות באופן טבעי לשמירה מקסימאלית על השיניים והחניכיים?
תזונה נכונה חשובה ואף הכרחית לתפקוד תקין של כל מערכות גופנו כולל השיניים והחניכיים שלנו. לדוגמא ידוע כי תה ירוק וכורכום הם אנטיבקטריאלים, מנטה מרעננת וסודה לשתייה מלבינה. בנוסף, תחזוקה והיגיינה יום יומית ביקור סדיר אצל השיננית ישמרו את הפה ישמרו את השיניים והחניכיים בריאות ונקיות.
*טינקטורת מור כמו גם שמן אתרי מור אינם מומלצים לנשים בהיריון או מניקות ולסוכרתיים.
